FAQs

Der Lebensteppich ist ein visuelles Coachingtool für Persönlichkeitsentwicklung und Lebensplanung. Es unterstützt Menschen in beruflichen und privaten Umbruchsituationen. Dazu gehören Neuorientierung, Karrierewechsel oder Sinnfindung. Durch Rückblick, Ist-Analyse und Ausblick soll er Menschen helfen, eine stabile, zukunftsorientierte Perspektive zu entwickeln und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Der Lebensteppich richtet sich an Menschen in verschiedenen Lebensphasen, die sich mit Karriereplanung, Neuorientierung oder persönlicher Weiterentwicklung beschäftigen. Dazu gehören Berufseinsteiger, Wiedereinsteiger oder Menschen vor dem Ruhestand. Außerdem Menschen, die eine Selbständigkeit anstreben oder ein Ehrenamt. Außerdem eignet sich der Lebensteppich für Firmen oder Einrichtungen, die z.B. vor einem Changeprozess stehen.

Das Lebensteppichcoaching basiert auf einem Ansatz der positiven Psychologie und ressourcenorientierten Persönlichkeitsentwicklung und arbeitet systemisch. Es aktiviert bewusst die vorhandenen Stärken, Talente und Potenziale, die oft durch Alltag und Stress in den Hintergrund geraten sind. Durch gezielte Reflexion werden sie wieder sichtbar, und so zu einem Schlüssel für den Neuanfang.

Die Methode kombiniert visuelles Coaching, kreative Reflexion und persönliche Entwicklung auf einzigartige Weise. Anders als in reinen Gesprächsformaten wird durch eine bildhafte Darstellung die positive Vorstellungskraft der Teilnehmerinnen und Teilnehmer geweckt und fördert so Motivation, Klarheit und Selbstbewusstsein.

Dadurch, dass weite Teile des Coachings kreativ angelegt sind, und das Coaching vor allem begleitenden Charakter hat, eignet sich der Lebensteppich auch sehr gut für Menschen, die Deutsch nicht als Muttersprache sprechen (sogen. Zweitsprachler).

Ob in Gruppe oder solo, per Videokonferenz oder vor Ort – das Lebensteppich-Coaching ist ein strukturierter, einmaliger, vierstündiger Prozess zur Selbstreflexion und Lebensanalyse. Unter Anleitung der Coachin oder des Coaches entwickeln die Teilnehmenden Symbole für ihre Gaben, Talente und Zukunftswünsche. Sie tragen diese auf ihrem persönlichen Lebensteppich ein, der als dekorative Papierbahn zum Befüllen vor ihnen liegt. Nach ca. 1 Woche folgt ein Einzelgespräch mit dem Coach. Dieses Gespräch gehört zum Workshop dazu.

Nach dem Rückblick kommt der wichtige Blick nach vorn, bei dem die Teilnehmenden durch kleine vorbereitete Schritte mit Sinnbausteinen ihre zukünftigen Lebensabschnitte durchdenken. So entwickeln sie eine klare und umsetzbare Zukunftsperspektive.

Beim Lebensteppich-Coaching geht es nicht darum, Probleme zu verdrängen, sondern persönliche Resilienz und Bewältigungsstrategien sichtbar zu machen. Selbst herausfordernde Erfahrungen enthalten oft wichtige Ressourcen, die ein Mensch für sich entwickelt hat. Diese zu erkennen stärkt die Handlungsfähigkeit der Betroffenen und mobilisiert ihre Kräfte.

Zum Coachingpaket des Lebensteppichs gehört das intensive vierstündige Lebensteppich-Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung sowie nach einer Woche ein persönliches Follow-Up. Dabei werden die Erkenntnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer reflektiert und konkrete Ziele definiert. Die Teilnehmenden benennen klare erste Schritte für ihre persönliche oder berufliche Entwicklung, um nachhaltig ihren Fortschritt zu sichern und in die Umsetzung ihrer Pläne zu kommen.

Die Coaches übernehmen eine unterstützende Rolle als Begleiter im Coaching-Prozess. Sie sorgen für eine entspannte Atmosphäre mit gedanklichem Freiraum. Sie fungieren nicht als Ratgeber, die fertige Lösungen anbieten. Ziel ist es, durch das Coaching Selbstverantwortung und Entscheidungsfähigkeit zu stärken, damit die Teilnehmenden aktiv die Gestaltung ihres Lebens übernehmen können.

Alle Lebensteppichcoaches sind zertifizierte Coaches mit fundierter Coaching-Ausbildung. Diese findet bei dem AZAV-geprüften Ausbildungsträger, der xpand-Stiftung, Dortmund, statt. Voraussetzung ist ein sozialer, therapeutischer oder anderer lebensbegleitender Beruf. Nur so ist gewährleistet, dass ein Lebensteppich-Coaching nach den Originalprinzipien abläuft.

Grundsätzlich kann jeder ein Lebensteppich-Coaching buchen, der sich für Persönlichkeitsentwicklung, Lebensplanung oder Coaching zur Neuorientierung interessiert. Wichtig ist, dass aktuell keine psychotherapeutische Behandlung stattfindet. So wird sichergestellt, dass Coaching und Therapie klar getrennt bleiben. Das garantiert einen sicheren Rahmen.

Alle zertifizierten Lebensteppich-Coaches sind hier auf dieser Website verzeichnet (siehe Button „Coaches“ auf der Startseite). Die meisten haben eine eigene Homepage, die vertiefende Informationen bietet.

Sind Sie interessiert aber sind sich noch nicht sicher, welcher Coach für Sie gut passt. Oder Sie haben noch eine Frage zum Workshop? Dann rufen Sie uns einfach an:
+49 4131 60 890 36. Wir helfen Ihnen sehr gerne weiter.

Die Bewertungen basieren auf echten Coachingerfahrungen und echtem Kundenfeedback von realen Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Unsere Coaches bitten sie nach dem Follow-Up um ein eigenständiges Voting bei Trustpilot, es gibt keine eingekauften Stimmen. Authentizität ist uns äußerst wichtig.

Wer steht hinter dem Lebensteppich, wer hat ihn erfunden? Das Coaching-Tool Lebensteppich wurde 2016 durch den Diplom Volkswirt und Coach Thomas Oetzmann entwickelt. Thomas Oetzmann hat viele Jahrzehnte international in einem großen, weltumspannenden Lebensmittelkonzern gearbeitet und sich schließlich dem gewidmet, was ihm immer besonders am Herzen lag: die Persönlichkeitsentwicklung von Menschen. Er gehört zum Vorstand der Beratungsorganisation xpand Stiftung. Im Rahmen seiner Beratungstätigkeit entstand dort der Lebensteppich.

Sein Entwickler, der Diplomkaufmann und Coach Thomas Oetzmann suchte für einen Klienten ein Tool, um dessen intrinsische Motivation zu wecken und zu fördern, fand aber nichts Passendes. So entstand der Ur-Lebensteppich buchstäblich nachts provisorisch mit Tesafilm und ein paar DIN-A-4-Blättern. Der Klient konnte damit aus seiner Negativschleife herauskommen, und neue Motivation für seine Zukunft entwickeln.

Das Buch wurde 2020 von Thomas Oetzmann und dem Journalisten Andreas Odrich entwickelt. Es beschreibt ausführlich die Methode des Lebensteppichs, stellt Menschen vor, die in Umbruchsituationen neue Zukunftsideen für sich entwickeln konnten. Außerdem zeigt es auf, welche Qualitäten die einzelnen Generationen im Berufsleben haben, und wie sie erfolgreich zusammenarbeiten können. Ebenso beschreibt das Buch, welche gravierenden Folgen es haben kann, wenn jemand unvorbereitet in den Ruhestand tritt.